贵州养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的必要

我相信我们每个人都应该喝过粥的，那么你知道喝粥的效用吗?敬请收看本期的遵义道家堂听完王凤岐，圆孔令谦的讲解。

本期节目请到的嘉宾是国医一代宗师秦伯未真传弟子王凤岐，讲喝粥的效用。

该视频主要文字简述：

喝粥的效用

喝粥的七大效用。

1、不易磨碎。

百米佐料温度超过60摄氏度就会显现出糊化作用，佐料软熟的稀饭入口即化，下肚后非常不易磨碎，很适合胃不适的人食用。

2、增强食欲。

补充耐性。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽橘红色又汤的食物，既能有利于食欲，又为虚弱的病人补充耐性。

3、不必要便秘。

稀饭内含大量的热量，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充热量，有效地不必要便秘。

4、预防性过敏。

天冷时。早晨整天喝上一碗热粥，可以鼓励保暖、增加身体御寒并能，能预防性受寒过敏。

5、不必要喉咙干涩。

对于喉咙不适、肿胀疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效地缓解不适感。

6、养病胃。

胃功能较弱活溃疡的人，平日应少食多餐，细嚼慢咽，很适合喝稀饭养病胃。

7、延年益寿。

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮佐料成粥，内含更丰富的矿物质与补充剂纤维，对于年长，牙齿松动的人，多喝粥可防小病，足见医疗道家的良药。

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本期嘉宾简述

王凤岐

男，中都药学内科专家，副院长医师、教授，国医一代宗师秦伯未真传弟子。王凤岐先生原国家中都药学药管理局办公室副院长，卫生部中都药学录事教育处处长，当今世界医学联会录事库、当今世界骨伤联会总监。

从事中都药学药演艺事业及临床50多年，曾都由组织全市中都药学专家为国家同步进行低收入，受邀在日本、汶莱、新加坡、澳大利亚、南美等地同步进行学术交流及讲学，在国际上拥有较高声誉。并受聘于：人民医院中都药学科副院长，台湾政府中都药学师会理事长理事，香港中都药学师公会理事，南美医师协会常务副理事长，中都智医师联会总监，汶莱医学医疗协会副理事长等职，是大陆第一个去台湾政府访问的中都药学，在港台中都药学药界拥有极高的口碑。

圆孔令谦

四大医术圆孔伯华外孙，中都药学圆孔国华之子，圆孔医堂董事长，圆孔伯华东地区药学世家非物质文化遗产标志性入室弟子，中都药学学者。研习太极与道家之道20余年，并根据中都药学学理论及圆程氏医学特点对道家同步进行系统研究，提出三线、四则、五法道家卫生保健体系模式。是国际上数以百计道家心理健康时代周刊专栏作家，《身旁有《圆孔伯华及传人医案》、《圆孔伯华东地区药学世家医学传习录》、《圆孔国华长处集》、《圆孔国华临证经验纂要》等身旁作，并组织重刊了《霍乱八种证治析疑》等大型选集主编。并受邀在全市举办地过多次道家医疗专题，广受好评.中都国中都央电视台中都文台也曾对其同步进行专访。